Складові здорового способу життя

Здоров’я – запорука  повноцінного та щасливого життя. Проте згубні звички, малорухливий спосіб життя та неповноцінне харчування заважають сучасній людині бути здоровою. Саме тому в 11-Б класі (класний керівник В.І.Зозуля) було проведено виховний захід із елементами відео на тему: «Складові здорового способу життя». Як не дивно, але найбільше солі ми отримуємо із продуктів швидкого приготування, соусів, чипсів, снеків. Основні правила, яких треба дотримуватися, щоб бути здоровим, –  споживати більше фруктів та овочів, уникати переробленого мʼяса (шинка, ковбаса тощо), пити більше води, а їсти менше солі. А ще обовʼязково снідати, готувати продукти для споживання переважно вдома, займатися фізичною працею, дотримуватися гігієни, вибирати місцеві, органічні продукти. Тоді ви будете здорові!

зображення_viber_2024-03-04_11-28-52-219зображення_viber_2024-03-04_11-28-53-028

Напишіть відгук

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *